今週は、 「気沈丹田」「上虚下実」「用意不用力」の、 三点に絞った強化週間にしようかと思います。
中国武術をされている方なら、 「こんなの当然。」と思われるかもしれません。
私も基本中の基本として認識していましたが、 どうもこの頃は、 他の要領にばかり気を取られ、 意識が足りなかったように思います。
とりあえず今週一週間は、 違う要領も気にはなりますが、 この三点に重点を置いて、 練習に取り組んでいきたいと思います。
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