基本の練習です。
右手でタオルを持ち、 肩の高さに上げて落とします。
地面に着く前に上から覆いかぶさるように、 右手でタオルを取ります。
左手でも同じようにします。
ポイントは、 地面に着く前に、 ここぞという所で一気にしゃがんでキャッチすることで、 自然落下よりも早く落ちる練習と、 集中力を養う練習になります。
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