武術

「自重」を使う感覚

「自重」をうまく使うことが大事です。

復活しつつある感覚のなかで、
重要なことの一つが、
自重を効果的に使う感覚です。

勿論、
今までも意識して使っていたつもりですが、
感覚が変わると、
それまでの常識も変わってしまいます。

これができることによって、
力を伝えることが一段と楽になり、
多少強引だった技が、
難なくかかるようになっていきます。

ここから始めることで、
「重力」「抗力」「引力」「遠心力」「求心力」等々、
自身が受けている、
様々な恩恵に気が付くことができ、
それを有効に使うことに繋がるので、
地道な努力を重ねていくことが大切です。

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